Saat hami pemenuhan nutrisi tentunya
menjadi hal utama yang diperhatikan. Tak hanya demi menjaga kesehatan janin
namun juga bagi kondisi tubuh ibu sendiri. Saat ini tersedia program promo Blackmores yang tak hanya menarik tetapi juga bisa memberi manfaat.
Semakin mudah bagi para calon ibu untuk mendapatkan asupan gizi yang mencukupi
bagi sang buat hati.
Memilih Suplemen Hamil
Semua yang dikonsumsi saat hamil
jelas harus sangat diperhatikan. Khususnya untuk produk suplemen yang menjadi
salah satu sumber nutrisi dan harus dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah
beberapa langkah aman memilih suplemen untuk ibu hamil.
1. Cocokkan Nutrisi yang Terkandung
Poin pertama yang sudah
jelas harus diperhatikan adalah kandungan nutrisi dari produk suplemen tersebut
karena ragamnya nutrisi adalah kebutuhan. Dimana yang perlu anda konsumsi
adalah yang sesuai dengan kebutuhan anda
Beberapa kandungan
nutrisi yang wajib ada di produk suplemen adalah asam folat, vitamin C, vitamin
B12, zat besi, kalsium, vitamin D, dan masih banyak lagi. Baca satu per satu
zat gizi yang terkandung dalam produk suplemen. Pastikan Anda mengonsumsi
suplemen dengan kandungan gizi paling lengkap.
2. Melihat Kebutuhan Saat Hamil
Maksudnya kita tau bahwa
ibu hamil mempunyai kondisi serta kebutuhan yang tidak melulu sama. Anda harus
memilih produk suplemen berdasarkan kebutuhan tubuh. Itulah mengapa penting
sekali untuk melakukan pemeriksaan kondisi tubuh menyeluruh di masa kehamilan.
Ini dilakukan untuk mengetahui apa saja nutrisi serta perlakuan yang dibutuhkan
oleh tubuh.
3. Suplemen Harus Masuk Kategori Aman
Produk suplemen yang
diminum harus dipastikan aman dan tidak akan berbahaya bagi janin. Jangan
sekalipun mencoba mengonsumsi produk suplemen yang tidak terdaftar BPOM hanya
karena tergiur harga murah.
Anda bisa memanfaatkan
program promo Blackmores di
marketplace untuk memperoleh suplemen dengan harga lebih terjangkau. Intinya,
pastikan bahwa suplemen bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa efek samping yang
berbahaya. Kesehatan ibu hamil dan sang bayi dalam kandungan tetap harus
menjadi prioritas.
4. Konsultasikan pada Dokter
Terlepas dari semua tips
yang sudah dibahas mengenai pemilihan suplemen hamil yang tepat, Anda tetap
harus berkonsultasi dengan dokter. Konsumsi suplemen kehamilan tetap harus
dilakukan di bawah pengawasan dokter. Oleh karena itu, tanyakan terlebih dahulu
jenis suplemen apa yang aman dan bisa Anda konsumsi sesuai kebutuhan tubuh.
Setiap kontrol rutin ke
dokter kandungan, biasanya Anda akan diberikan resep suplemen tertentu. Lebih
diutamakan untuk mengikuti resep suplemen yang diberikan dokter. Perhatikan
juga dosis yang harus dikonsumsi demi keamanan tubuh dan janin.
Konsumsi suplemen kehamilan memang
tak boleh disepelekan. Anda bisa memanfaatkan program promo Blackmores di marketplace atau toko perlengkapan bayi. Selain mengonsumsi suplemen secara rutin, jangan
lupa untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang.
EmoticonEmoticon